Mangeons mieux

Parce qu’il n’est pas toujours facile d’apprendre à nos enfants comment bien se nourrir, Bibouille vous propose des outils simples et pédagogiques pour les sensibiliser à l’équilibre alimentaire.

APPLI : FEED TWIP, POUR APPRENDRE À COMPOSER DES PLATS SAINS
Cette application propose à vos enfants de comprendre l’importance de l’équilibre d’un plat, avec tous les apports nécessaires.

Feed Twip explique aux enfants, par le jeu, le processus de l’alimentation. Entre faire des expéditions pour récupérer des aliments par catégorie (laitages, fruits et lé- gumes, protéines, etc.) les cuisiner (à la poêle, à l’eau, à la friteuse, etc.) les combiner dans un plat équilibré, il y a de quoi faire ! Une fois prêt, Twip le monstre déguste le plat. C’est lui qui juge si le plat est équilibré ou non. Attention à ce que Twip se sente bien ! S’il manque de quelque chose, il ne sera pas en forme.

⇒ Dès 6 ans – Gratuit – Compatible Apple & Android

APPLI : YUKA, POUR FAIRE DES COURSES EN ACHETEUR AVERTI

Rendez la corvée des courses pédagogique avec cette application autant utile aux parents, qu’aux enfants.

LE + : Si vous scannez un produit dit « mauvais » ou « médiocre » l’application vous propose un produit plus sain d’une autre marque, en alternative.

⇒Tout public – Gratuit – Compatible Apple & Android

Dans l’amas des propositions et discours marketing du secteur de l’agroalimentaire, il est parfois difficile de distinguer le bon du mauvais. Yuka, application collaborative, permet de scanner directement un article et de connaître son classement en fonction de ses apports, de son taux de sel, des additifs présents, etc. Et parfois nous sommes surpris de voir que certains produits que nous pensions sains, sont en fait remplis de mauvaises choses ! En scannant un code barre, et après analyse du résultat, vos enfants pourront identifier ce qui est bon ou non et apprendre à reconnaître les meilleurs produits à consommer.

CHAINE YOUTUBE : MAMAN VÉGANE, POUR ÊTRE MÈRE, TOUT EN GARDANT SES PRINCIPES

Même si vous n’êtes pas végane, cette chaîne regorge de bons conseils et d’astuces pour vivre la maternité en continuant à consommer autrement.

Cette maman d’une petite fille de quelques mois et d’un petit garçon un peu plus âgé, parle de son quotidien en tant que mère végane et propose une multitude de conseils. Des questions peu courantes comme : « comment être végane à la maternité ? » ou plus génériques : « comment dessaler ses olives ? » et enfin spécial enfant : « la vitamine B12 de l’enfant ». On y trouve aussi des contes, des idées d’activités et de bricolage, etc. Cette chaîne est vraiment agréable à regarder car elle est sans prétention, on s’attache à cette maman et ses petits bouts, hors des clichés actuels des mum’s healthy/vegan/parfaite 🙂

LE + : La diversité des sujets abordés en toute simplicité, même pour des thèmes peu courants.

⇒ Sur Youtube taper « Maman Végane »